Heion Ashwagandha+

Ashwagandha adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional India. Biasanya ashwagandha digunakan untuk membantu tubuh mengelola stres. Dikutip dari Insider, ramuan ini juga bisa meningkatkan fungsi kognitif dan memori, meningkatkan kekuatan otot.

HEION Ashwaganda + Quality: - Bahan baku utama : Pure Ashwagandha Root (Organic) - Kandungan withanolides 5% (minimum) - BPOM: TR223003371 - HALAL : LPPOM-15130075450721

Ashwagandha terbuat dari semak pohon cemara yang banyak tumbuh di India, Timur Tengah dan sebagian negara Afrika. Selama ratusan tahun orang telah menggunakan akar dan buah merah jingga ashwagandha untuk pengobatan.

Mengutip Medical News Today, ramuan ini juga dikenal sebagai ginseng India atau cherry musim dingin. Nama "ashwagandha" menggambarkan bau akarnya yang seperti kuda. Berdasarkan definisnya, ashwa berarti kuda.

Biasanya, ashwagandha dibuat dalam bentuk ramuan dan digunakan sebagai tonik untuk meningkatkan energi dan mengurangi stres serta kecemasan. Beberapa juga menyebut bahwa ramuan ini bermanfaat untuk penyakit Alzheimer, dan kecemasan.

7 Manfaat Ashwagandha yang telah terbukti secara ilmiah

1. Menghilangkan stres

Ashwagandha memiliki efek relaksasi dan menenangkan pada sistem saraf. Tanaman ini bisa mengaktifkan sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) dan memberikan efek GABAergik, yang membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur.

2. Menambah Kebugaran

Dikutip dari Healthy, penelitian yang diterbitkan dalam An International Quarterly Journal of Research di Ayurveda menunjukkan bahwa ashwagandha dapat meningkatkan kebugaran.

3. Meningkatkan tidur yang nyenyak

Ashwagandha membantu mengatur ritme sirkadian tubuh, yang merupakan jam biologis internal yang mengontrol siklus tidur dan bangun. Dengan membantu mengatur ritme sirkadian, ashwagandha dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

Serta membantu eningkatan tidur yang lebih nyenyak dan tidak terputus-putus. Ini dapat membantu meningkatkan istirahat malam dan mengurangi kelelahan di pagi hari.

4. Menurunkan tingkat kortisol

Hormon kortisol adalah hormon yang dikeluarkan saat tubuh menghadapi stres atau saat gula darah rendah. Kadar kortisol yang tinggi mampu meningkatkan penumpukan lemak di perut dan memicu peningkatan kadar gula darah.

5. Menurunkan kadar gula darah

Salah satu manfaat ashwagandha adalah mampu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin dan dan sensitivitas sel pada otot. 

6. Meningkatkan fungsi kognitif

Ashwagandha bisa membantu meningkatkan fokus dan ingatan, kejernihan mental, dan area kognisi terkait lainnya.

7. Mengurangi peradangan dan rasa sakit

Ashwagandha dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini penting karena peradangan yang dibiarkan di dalam tubuh dapat memicu penyakit kronis.

Beberapa efek samping yang dilaporkan dari konsumsi ashwagandha antara lain:

Gastrointestinal: Beberapa orang melaporkan mengalami gangguan maag setelah mengonsumsi ashwagandha. Jika Maag kamu sensitif minumlah ashwagandha setelah makan.

Penekanan sistem saraf pusat: Ashwagandha dapat memiliki efek penenang pada sistem saraf dan dapat menyebabkan rasa kantuk atau mengurangi tingkat kewaspadaan. Ini bisa menjadi efek yang diinginkan bagi mereka yang mencari bantuan tidur atau relaksasi, tetapi bisa menjadi masalah jika mengganggu aktivitas sehari-hari.

Reaksi alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap ashwagandha, seperti ruam kulit, gatal, atau bengkak pada area tertentu.

Interaksi obat: Ashwagandha dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk obat-obatan untuk diabetes, obat antidepresan, dan obat penenang. Jika Anda sedang dalam pengobatan tertentu, berilah jarak satu jam minum dengan obat tersebut atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi ashwagandha untuk memastikan tidak ada interaksi negatif dengan obat-obatan Anda.

Efek hormon: Ashwagandha dapat mempengaruhi tingkat hormon tertentu dalam tubuh, seperti hormon tiroid. Jika Anda memiliki masalah dengan kelenjar tiroid atau masalah hormonal lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ashwagandha.

Disclaimer : Ingatlah bahwa sumber dan kualitas ashwagandha juga bisa berbeda ke tiap kondisi individu, jadi pastikan untuk mendapatkan produk dari sumber terpercaya dan berkualitas. Jika Anda mengalami efek samping yang tidak biasa setelah mengonsumsi ashwagandha, segera hentikan penggunaannya dan berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan nasihat yang tepat.

Cara Penggunaan:

Satu kapsul sekali minum, 1-2 kali sehari. Baik diminum saat pagi hari. ( Jika sedang merasakan stress yang tinggi bisa dikonsumsi 3 kali sehari ) Atau malam hari agar kualitas tidur menjadi lebih baik

Beli Produknya di Sini!